春らしい天候の時に大阪万博に行ってきました。最高でしたよ！(^-^)
GWド真ん中の5月5日(子どもの日)と18日に行ってきました。
この5月5日に行ってたことで、某日本●Cの方々が大阪万博にお越しになるという時に、予約の取れない噴水ショーの開始何分前に行かないと見えないよう！っと伝えることができましたよ～(^-^)
でも、今の方が来場者が多いかも知れない・・・汗
今、話題になっているユスリカは、5月18日に行った時にわんさか居ましたよ！笑
5月7日
スイミングに行きましたが、GWで休みでした！号泣
休暇期間は、5月1日～7日までっという事でした！汗
スイミングスクールに行きました！
— むらちゃん (@murachan) May 7, 2025
5月1日〜5月7日まで休み
という文字！号泣
5月14日 １本／２５ｍ 小島先生
今日のスイミングスクール
事前
水中歩行 １０分
ここからスイミングスクール
クロール ４本
平泳ぎ ４本
バタ足（ビート板有） ４本
平泳ぎ 足のみ（ビート板有） ４本
クロール 腕のみ（プルブイ有） ４本
平泳ぎ 腕のみ（プルブイ有） ４本
背泳ぎ 足を平泳ぎ ２本
平泳ぎ ２キック１かき ６本
平泳ぎ ４本
平泳ぎ ５０m １本
スイミングの距離合計は先生から聞いてません。笑
平泳ぎの足と腕の使い方で大きな収穫がありました。息継ぎから頭を入れてからキック。そのキックはコンパクトに大胆に広げる。極端に言えば、膝をつけるイメージで足をたたみながら大胆に広げながら蹴るイメージ。
今日のスイミングスクール
— むらちゃん (@murachan) May 14, 2025
事前
水中歩行 １０分
ここからスイミングスクール
クロール ４本
平泳ぎ ４本
バタ足（ビート板有） ４本
平泳ぎ 足のみ（ビート板有） ４本
クロール 腕のみ（プルブイ有） ４本
平泳ぎ 腕のみ（プルブイ有） ４本
背泳ぎ 足を平泳ぎ ２本
平泳ぎ ２キック
5月21日 １本／２５ｍ 小島先生
今日のスイミングスクール
事前
水中歩行 ９分
ここからスイミングスクール
クロール ３本
平泳ぎ ３本
クロール ５０m １本
バタ足（ビート板有） ８本
クロール（プルブイ有） ３本
平泳ぎ（プルブイ有） ３本
クロール ５０m（プルブイ有） １本
平泳ぎ（ビート板有） ４本
スカーリング（プルブイ有） ２本
平泳ぎ ツーキック・ワンキック ４本
平泳ぎ ４本
先生は、1,000mと言われてました。
抜けている気がする。
平泳ぎが少しマシになった気がします。気だけですが〜笑
今日のスイミングスクール
— むらちゃん (@murachan) May 21, 2025
事前
水中歩行 ９分
ここからスイミングスクール
クロール ３本
平泳ぎ ３本
クロール ５０m １本
バタ足（ビート板有） ８本
クロール（プルブイ有） ３本
平泳ぎ（プルブイ有） ３本
クロール ５０m（プルブイ有） １本
平泳ぎ（ビート板有） ４本
スカーリ
5月28日 １本／２５ｍ スガマタコーチ（小島先生体調不良のため）
今日のスイミングスクール
事前
水中歩行 ２０分
ここからスイミングスクール
クロール ３本
平泳ぎ ３本
バタ足（ビート板有） ４本
クロール腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ ２キック１かき ４本
ローリング クロール 肩タッチ ４本
クロール ２本
平泳ぎ ２本
なんか今日は泳げなかった。
体調が悪いのかなぁ？
息が続かなく何度、途中で立ったかぁ〜💦
こんなのは、初めての経験です💦
来週に向けて頑張ろう♪
今日のスイミングスクール
— むらちゃん (@murachan) May 28, 2025
事前
水中歩行 ２０分
ここからスイミングスクール
クロール ３本
平泳ぎ ３本
バタ足（ビート板有） ４本
クロール腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ ２キック１かき ４本
ローリング クロール 肩タッチ ４本
クロール ２本
♪
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