2018/10/16

花屋敷ゴルフ倶楽部 よかわコース

先日、ミニコンペのお誘いで花屋敷ゴルフ倶楽部に行ってきました。
前年の時は同じような時期に、コンペのお誘いを受け、参加したものの腰の違和感を感じ、「最後まで周れるかなぁ」っと思いながらプレイしていたのを思い出します。
今年の結果は、最後まで周りきれましたし、腰の違和感を感じたのも、1ホールのみでした。そのような状況でしたのでスコアは聞かないで。。。(笑)

まぁ。そんな事よりゴルフコースを周れるようになったことに感謝です。(^O^)
ほんまに・・・
次のミニコンペのお誘い(別の所)をいただいておりますが、調子に乗って行って迷惑をかけるのも恐いし。。。等も思っております。
そのミニコンペが師走の平日っというのもあります。。。(苦笑)

冬は身体が硬くなるし、恐いね。。。
もう少し考えさせて貰おう。


2018/10/15

自家製オクラ 今年、最後かな。

家庭菜園の自家製オクラが夕食で出てきましたが、季節も変わってきたので、今年の最後かなとも思ってます。(^O^)
今年、初旬は収穫がゆっくりでしたが、中盤からドンドン収穫ができ、今年もしっかりといただきました。(^O^)
後は冬野菜ですが今年も止めておこうっと思ってます。理由は簡単で家庭環境の変化のためです。(汗)

そう。
いろいろとです。(笑)

自家製シリーズはしばらくお休みになりますが、よろしくお願いいたします。(笑)


2018/10/05

健康診断結果

無料のデブ写真やデブのフリーイラストを探しましたが、やっぱり自分のお腹を写した方が後日、どのようになっているかが楽しみなので、自撮りをしました。(笑)

会社で行った健康診断の結果が出ました。(汗)
悪い点は昨年より肥えた事です。(撃沈)
そう。食べ過ぎ!!苦笑


  • 身長は、166.7cm
  • 体重は、76.6kg 。(汗)


基準値を超えているもの。

  • BMI 27.6 3オーバー
  • 腹囲測定 94.5 9.6オーバー
  • 血液(好酸球) 9.3 3.3オーバー
     ※ アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎の人は高い。


良くなったもの。

  • 視力は1.2から1.5に上がりました。(^O^)
  • 肺活量が4360と60程増えました。(^O^)


気になるもの。

  • 尿酸値 7.0 ±0 基準値内ではあるがギリギリ。
  • LDH  230 ±0 基準値内ではあるがギリギリ。



後は全て基準値内で数値に余裕がある。(^O^)
やっぱり痩せなアカンね。(汗)
それと気になる尿酸値は前日のたらふくビール呑みが効いていると思う。苦笑
注意書きに、「内臓脂肪が多いと推測される。」っと明記され「経過観察!」っと書かれていた。(汗)
腹周りの脂肪かぁ。。。(汗)

不思議と「Γ-GTP」は低いのです。(^O^)
中性脂肪やHDL LDL コレステロールも低い。
アルコールを呑む機会が多いのに有難い事です。(感謝)
インナーマッスルもボチボチなので、そろそろ腹筋をしていこう。(^O^)


2018/09/26

読者プレゼント! 自家製バジルのパスタと収穫終了バジルの放置


自家製バジルのパスタ!(^O^)
厚切りベーコンと玉ねぎ、パプリカが入ったいつもの感じです。(^O^)

ベランダのプランターに、今年収穫が終わったバジルが元気でまだワンサカ出来ております。(汗)

今までのバジル収穫で、1年分のパスタ用のバジルソースも冷凍庫にあるという。
よってプランターにあるバジルを引き抜こうと思ったのですが、放置して2ヶ月!
そんなに水もあげていなくてもバジルは強く、少しの雨で葉が蘇ってます。バジルは本当に生命力が強いと感じます。
最近、秋という感じがスゴくしてきたので、そろそろこのバジルも収穫し、パスタ用のソースにしないといけませんね。(^O^)
また、多くのソースが出来るようです。


居ないかも知れませんが、ここで読者プレゼント!(笑)

大阪市天王寺区役所付近まで取りに着ていただける方限定で、自家製バジルソースを無料で提供します。
ソース量のご指定はご遠慮願います。
お渡し10月6日(土)10:00~12:00に受け渡しが可能な方。
上記日程以外の場合は、冷凍保存になります。
延長受取期間は10月末日までにお願いします。

このような条件でよければコメント欄にメッセージをお願い致します。
若干名になると思いますが、先着順のご理解をお願い致します。




2018/09/15

1.5gakuya ocean Smoothie Okinawa Nago-city

先週にちょっと遅めの夏休みをいただき、家族で沖縄に行ってきました。
今年はホテルでゆっくりということだそうだ。(笑)
部屋は広めでゆっくりとしましたよ・・・
沖縄ラボっていいですね。


スムージーの美味しいお店でランチタイムを取りました。
お店の前は3台の車しか停めれませんが、お店から国道429号線を南側に30m下った所に第二駐車場があります。(^o^)
第二駐車場はお店から向かって、右側(お店の斜め向かい側)にあります。


ランチはピリ辛系が少し多いので、そうでないものを注文。
嫁はんがオーダーしたココナッツマイルドカレーは美味しかったなぁ。。。
写真を撮るのを忘れる。(汗)

お店の中は、Free wifiもあり、結構いいですよ。(^o^)


ランチ後にやっぱりスムージーでしょう。(笑)


焼いものスムージーはかなりいけましたよ。(^o^)
ランチ中も地元の方なんだと思うのですが、結構、スムージーをテイクアウトで購入されていました。そうドンドン店舗内に入って着ていました。(^o^)

今度、ディナーはどんなのか行ってみたいですね。(^^)

少しドライブ感覚でスムージーを飲みに行くのもいいですね。。。(^o^)

沖縄のスムージーとランチのオススメ店
店名:1.5gakuya ocean (1.5ガクヤオーシャン)
電話:0980-43-5115

営業時間:
ランチ 12:00~15:00 
ディナー 18:00~22:00(L.O.21:30)

定休日:水曜日

2018/09/06

自家製オクラの冷麺

どう思いますか?
このボリューム!!(笑)

自家製オクラの入った冷麺で、キューリは自家製ではありません。(笑)
焼豚とローストビーフにローストポーク。(汗)
金糸卵!(^O^)
卵好きにはこの味が良いです。(^O^)

ダイエットを決意して3日目の嫁はんの攻撃に、完食しました。苦笑
これってDVじゃない?(笑)


2018/09/04

不動産査定 大阪


先日、弊社クライアントの大阪の不動産(分譲マンション)査定を行ってきました。
いろいろな不動産を拝見させていただく機会が多いですが、いろいろな顔がありますね。
バランスの良いものやバランスの悪いものなど様々です。
今回、拝見したのはバランスの良いものでした。

築年数もありますが、いくら新しくてもバランスの悪いものはダメですね。
こういうのは大阪だけではないですね。
大阪=個性的な感じを受けますが・・・

この辺はいろいろ見えてきますね。
いろいろと問題も多いので、資産を維持するのは難しいですね。
同じものがないから、面白いのかも知れません。

住む人の価値で大きく変わりますね。


追伸
台風21号は、現在、淡路島上空を通過しようとしています。