2018/11/16

低減農薬野菜をいただきました。


今年もいただきました低減農薬野菜。
毎年、お米をいただいたり、写真のようにお野菜をいただき、郵○企画◎山社長、郷土で作り送っていただき、いつも本当に有難うございます。(感謝)
虫食いがあっても、それは自然の恵み!!
その考え方がものすごく好きです。(^o^)

色や形、キズなんてどうでもいい。
ましてや大きさなんてどうでもいい。
身体に良いかどうかですねぇ。。。

今年もありがたく頂戴させていただきます。(感謝)




2018/11/06

鳥心の定食 チキンナンバン定食 高知市


高知に行ってまいりました。初、高知です。
高知名物のチキンナンバンといえば、鳥心さん(駐車場41台有)という事で行ってきました。(^o^)
大阪に帰る日のランチでしたが、かなりボリューミーでした。
鳥心さんのチキンナンバン定食は、スープ付きで950円という安さ!!
チキンにかかっているオーロラソースという代物!これがミソです。(笑)
野菜もたっぷりあるのでいいですよ。(^o^)
御飯少な目というリクエストの方が良いかも知れない。。。(笑)


それと、高知といえば、鰹のタタキ!
その鰹のタタキを、ひろめ市場内のひろめ家さんと明神丸 本店さんにていただきました。
ひろめ家さんでは高知の18蔵の地酒が揃っているという事で、本当は餃子のお店の予定だったのですが、席の確保が出来ずにこちらのお店になりました。(苦笑)
翌日に明神丸本店さんに行ったのですが、そこで特に美味しかったのは、明神丸でいただいた「御飯」。(笑)


食後の写真で申し訳ございません。
あまりにも御飯が光り輝いていたので、写真を撮るのを忘れてしまいました。(苦笑)
本当に美味しいので、一度、ご賞味下さい。(願)





2018/10/28

バジル最後の収穫 2018年


写真は今年最後の収穫したバジルです。前回のバジル収穫はこのような感じでした。
良いのか悪いのか知りませんが、この収穫後、残っているバジルは土に返します。(^O^)
バジルのパスタ用のソースを作っていただく予定で、来年の夏ぐらいまで家で食べるバジルソースが出来上がるでしょう。(^O^)

もう寒くなっているので、葉も元気が無くなってきてますが、それでも新しい葉がドンドン出てくる生命力には、ただただ感心するばかり。バジルという葉は強いですね。(^O^)
その強い生命力をいただき、強く生きていかなければなりませんね。(^O^)
さぁ。プランターには、冬野菜は植えてないので、草ボウボウになるでしょうね。(笑)
また、春に夏野菜を植えよう。(^O^)


2018/10/16

花屋敷ゴルフ倶楽部 よかわコース

先日、ミニコンペのお誘いで花屋敷ゴルフ倶楽部に行ってきました。
前年の時は同じような時期に、コンペのお誘いを受け、参加したものの腰の違和感を感じ、「最後まで周れるかなぁ」っと思いながらプレイしていたのを思い出します。
今年の結果は、最後まで周りきれましたし、腰の違和感を感じたのも、1ホールのみでした。そのような状況でしたのでスコアは聞かないで。。。(笑)

まぁ。そんな事よりゴルフコースを周れるようになったことに感謝です。(^O^)
ほんまに・・・
次のミニコンペのお誘い(別の所)をいただいておりますが、調子に乗って行って迷惑をかけるのも恐いし。。。等も思っております。
そのミニコンペが師走の平日っというのもあります。。。(苦笑)

冬は身体が硬くなるし、恐いね。。。
もう少し考えさせて貰おう。


2018/10/15

自家製オクラ 今年、最後かな。

家庭菜園の自家製オクラが夕食で出てきましたが、季節も変わってきたので、今年の最後かなとも思ってます。(^O^)
今年、初旬は収穫がゆっくりでしたが、中盤からドンドン収穫ができ、今年もしっかりといただきました。(^O^)
後は冬野菜ですが今年も止めておこうっと思ってます。理由は簡単で家庭環境の変化のためです。(汗)

そう。
いろいろとです。(笑)

自家製シリーズはしばらくお休みになりますが、よろしくお願いいたします。(笑)


2018/10/05

健康診断結果

無料のデブ写真やデブのフリーイラストを探しましたが、やっぱり自分のお腹を写した方が後日、どのようになっているかが楽しみなので、自撮りをしました。(笑)

会社で行った健康診断の結果が出ました。(汗)
悪い点は昨年より肥えた事です。(撃沈)
そう。食べ過ぎ!!苦笑


  • 身長は、166.7cm
  • 体重は、76.6kg 。(汗)


基準値を超えているもの。

  • BMI 27.6 3オーバー
  • 腹囲測定 94.5 9.6オーバー
  • 血液(好酸球) 9.3 3.3オーバー
     ※ アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎の人は高い。


良くなったもの。

  • 視力は1.2から1.5に上がりました。(^O^)
  • 肺活量が4360と60程増えました。(^O^)


気になるもの。

  • 尿酸値 7.0 ±0 基準値内ではあるがギリギリ。
  • LDH  230 ±0 基準値内ではあるがギリギリ。



後は全て基準値内で数値に余裕がある。(^O^)
やっぱり痩せなアカンね。(汗)
それと気になる尿酸値は前日のたらふくビール呑みが効いていると思う。苦笑
注意書きに、「内臓脂肪が多いと推測される。」っと明記され「経過観察!」っと書かれていた。(汗)
腹周りの脂肪かぁ。。。(汗)

不思議と「Γ-GTP」は低いのです。(^O^)
中性脂肪やHDL LDL コレステロールも低い。
アルコールを呑む機会が多いのに有難い事です。(感謝)
インナーマッスルもボチボチなので、そろそろ腹筋をしていこう。(^O^)


2018/09/26

読者プレゼント! 自家製バジルのパスタと収穫終了バジルの放置


自家製バジルのパスタ!(^O^)
厚切りベーコンと玉ねぎ、パプリカが入ったいつもの感じです。(^O^)

ベランダのプランターに、今年収穫が終わったバジルが元気でまだワンサカ出来ております。(汗)

今までのバジル収穫で、1年分のパスタ用のバジルソースも冷凍庫にあるという。
よってプランターにあるバジルを引き抜こうと思ったのですが、放置して2ヶ月!
そんなに水もあげていなくてもバジルは強く、少しの雨で葉が蘇ってます。バジルは本当に生命力が強いと感じます。
最近、秋という感じがスゴくしてきたので、そろそろこのバジルも収穫し、パスタ用のソースにしないといけませんね。(^O^)
また、多くのソースが出来るようです。


居ないかも知れませんが、ここで読者プレゼント!(笑)

大阪市天王寺区役所付近まで取りに着ていただける方限定で、自家製バジルソースを無料で提供します。
ソース量のご指定はご遠慮願います。
お渡し10月6日(土)10:00~12:00に受け渡しが可能な方。
上記日程以外の場合は、冷凍保存になります。
延長受取期間は10月末日までにお願いします。

このような条件でよければコメント欄にメッセージをお願い致します。
若干名になると思いますが、先着順のご理解をお願い致します。