花屋敷ゴルフ倶楽部 よかわコース

先日、ミニコンペのお誘いで花屋敷ゴルフ倶楽部に行ってきました。
前年の時は同じような時期に、コンペのお誘いを受け、参加したものの腰の違和感を感じ、「最後まで周れるかなぁ」っと思いながらプレイしていたのを思い出します。
今年の結果は、最後まで周りきれましたし、腰の違和感を感じたのも、１ホールのみでした。そのような状況でしたのでスコアは聞かないで。。。(笑)

まぁ。そんな事よりゴルフコースを周れるようになったことに感謝です。(^O^)
ほんまに・・・
次のミニコンペのお誘い（別の所）をいただいておりますが、調子に乗って行って迷惑をかけるのも恐いし。。。等も思っております。
そのミニコンペが師走の平日っというのもあります。。。(苦笑)

冬は身体が硬くなるし、恐いね。。。
もう少し考えさせて貰おう。


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自家製オクラ 今年、最後かな。

家庭菜園の自家製オクラが夕食で出てきましたが、季節も変わってきたので、今年の最後かなとも思ってます。(^O^)
今年、初旬は収穫がゆっくりでしたが、中盤からドンドン収穫ができ、今年もしっかりといただきました。(^O^)
後は冬野菜ですが今年も止めておこうっと思ってます。理由は簡単で家庭環境の変化のためです。(汗)

そう。
いろいろとです。(笑)

自家製シリーズはしばらくお休みになりますが、よろしくお願いいたします。(笑)


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健康診断結果

無料のデブ写真やデブのフリーイラストを探しましたが、やっぱり自分のお腹を写した方が後日、どのようになっているかが楽しみなので、自撮りをしました。(笑)

会社で行った健康診断の結果が出ました。(汗)
悪い点は昨年より肥えた事です。(撃沈)
そう。食べ過ぎ！！苦笑

• 身長は、166.7cm
• 体重は、76.6kg 。(汗)

基準値を超えているもの。

• BMI　27.6　3オーバー
• 腹囲測定　94.5　9.6オーバー
• 血液(好酸球)　9.3　3.3オーバー
  　※ アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎の人は高い。

良くなったもの。

• 視力は1.2から1.5に上がりました。(^O^)
• 肺活量が4360と60程増えました。(^O^)

気になるもの。

• 尿酸値　7.0　±0　基準値内ではあるがギリギリ。
• LDH 　230　±0　基準値内ではあるがギリギリ。

後は全て基準値内で数値に余裕がある。(^O^)
やっぱり痩せなアカンね。(汗)
それと気になる尿酸値は前日のたらふくビール呑みが効いていると思う。苦笑
注意書きに、「内臓脂肪が多いと推測される。」っと明記され「経過観察！」っと書かれていた。(汗)
腹周りの脂肪かぁ。。。(汗)

不思議と「Γ-GTP」は低いのです。(^O^)
中性脂肪やHDL LDL コレステロールも低い。
アルコールを呑む機会が多いのに有難い事です。(感謝)
インナーマッスルもボチボチなので、そろそろ腹筋をしていこう。(^O^)


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