スイミングスクール報告　2026年7月

こちらが幸せをいただきますね (ホテル阪神大阪)

今年の梅雨は梅雨らしい気温でしたね。(^-^)
ただ、台風と線状降水帯が日本列島を何度も着ましたが、その分、気温は抑えられたように感じました。ヨーロッパでは高温でお亡くなりになられる方も多い中、日本はクマ被害が恐いですね。


7月1日　１本／２５ｍ　小島先生

今日のスイミングスクール

事前
水中歩行　９分

ここからスイミングスクール
クロール　８本
バタ足（ビート板有）　６本
バタ足（ビート板有）　５０ｍ　１本
クロール腕のみ（プルブイ有）　６本
クロール腕のみ（プルブイ有）　５０ｍ　１本
平泳ぎ　足のみ（ビート板有）　６本
平泳ぎ　足のみ（ビート板有）　５０ｍ　１本
平泳ぎ　２本
平泳ぎ　腕のみ（プルブイ有）　６本
平泳ぎ　腕のみ（プルブイ有）　５０ｍ　１本
平泳ぎ　２本
スカーレット　前方　２本
平泳ぎ　２本
平泳ぎ　５０ｍ　１本

何回、足をついたかっ‼️
ピッチが早くついていけない‼️💦

着替え終わり表に出ると、膝がガクガクです‼️笑
１時間で１ｋｍを泳いだ‼️☺

今日はよく寝れそうだ‼️笑


7月8日　１本／２５ｍ　小島先生＆森先生

今日のスイミングスクール　小島先生＆森先生
事前
水中歩行　１３分

ここからスイミングスクール
クロール　４本
平泳ぎ　　４本
バタ足（ビート板有）　５０ｍ　３本
クロール　腕のみ（プルブイ有）　５０ｍ　３本
ドルフィンキック（ビート板有）　４本
ドルフィンキック　息継４回毎（ビート板有）　２本
ドルフィンキック　息継２回毎（ビート板有）　２本
ドルフィンキック　腕を腕横腹に　２本
ドルフィンキックなし　腰上下のみ　２本
バタフライ　片腕回転（ビート板有）　２本
バタフライ　１本

他に何かあるけど思い出せない！！

バタフライの注意点
バタフライも平泳ぎのように身体で波を打つようする。
ドルフィンキックの１回目は顔が下向きで頭が下がる。
ドルフィンキックの２回目は、顔が正面に向き、キックを打ち、身体を上げ息継をする。

タイミングが難しい。
何度も水を飲みました。

難しい。


7月15日　

スイミングスクールは某団体の決起例会のため、欠席となりました。陳謝


7月22日

某団体の学生イベントがあり、欠席となりました。陳謝
学生たちが学業とボランティアの両立を行いながら、まちを盛り上げていただいています。
閲覧をされた方で可能であれば、インスタフォローなどを行っていただきますと、学生たちの励みになりますので、ご協力の程、お願い申し上げます。願

スイミングスクールのお休みが、２週連続はきついですね。汗


7月29日

この日はお嬢と嫁はんは、マレーシアから着た元同級生と会うとの事で、お出かけ中にプールの予定でしたが、某所へ旅行し、水着がどこになおしたのかわからない状態で、プールに行けませんでした。　どうして上の部屋になおすんだ！

３週連続欠席となりました。大汗



♪


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