スイミングスクール報告　2026年9月

 

30分でパンが作れるという事で作ってみました。笑

最近、パン職人見習い中です。笑
とはいっても、日曜日に気ままに作る程度なので、全然、進歩なしです。苦笑
今回は時短でのパン作りに挑戦してみましたが、お嬢曰く、前のパンの方が好みだそうです。汗


9月2日　１本／２５ｍ　小島先生・森先生

今日のスイミングスクール

事前
遅参のためなし


ここからスイミングスクール
クロール　２本
バタ足（ビート板有）　４本
クロール腕のみ（プルブイ有）　６本
背泳ぎ　両手前で足のみ　６本
背泳ぎ　片手前で足のみ　６本
背泳ぎ　片手前５秒後、腕回転　２本
背泳ぎ　片手前３秒後、腕回転　２本
背泳ぎ　片手前１秒後、腕回転　２本

こんなもんやと思う〜
今日は混んでました〜☺
ボチボチ行きましょう〜☺



9月9日　１本／２５ｍ　小島先生・森先生

今日のスイミングスクール

事前
遅参のためなし


ここからスイミングスクール
クロール　４本
バタ足（ビート板有）　６本
バタ足（ビート板有）５０ｍ　１本
クロール腕のみ（プルブイ有）　６本
クロール腕のみ（プルブイ有）５０ｍ　１本
スカーリング　２本
平泳ぎ腕のみ（プルブイ有）　２本
平泳ぎ片手真っ直ぐ　２本
平泳ぎ　４本

これだけではなかったと思う。
う〜ん。忘れました〜💦

思い出したら書き込みます。陳謝




9月16日　１本／２５ｍ　小島先生・森先生

今日のスイミングスクール

事前
水中歩行　５分


ここからスイミングスクール
クロール５０ｍ　４本
バタ足（ビート板有）　４本
バタ足（ビート板有）５０ｍ　２本
クロール腕のみ（プルブイ有）５０ｍ　４本
平泳ぎ足のみ（ビート板立てる）　４本
平泳ぎ２キック１かき　２本
平泳ぎ頭を上げて　２本
平泳ぎ　頭から水面に入る　２本
平泳ぎ　体が浮いてくると顔を正面に向く　２本
平泳ぎ　腕を伸ばした時に手の平を外側に向ける　２本
平泳ぎ　２本
浮き身　２本

先生曰く、合計、９００ｍという事でした☺

今回の平泳ぎは勉強になりました。
小島先生、有難うございました🙏




9月23日は、シルバーウィークで家族サービスとなり、こちらに行っておりこちらに記載の通り、今も私に選択する事もありませんでした。笑




9月30日　１本／２５ｍ　小島先生・森先生

今日のスイミングスクール

事前
水中歩行　７分


ここからスイミングスクール
クロール　６本
平泳ぎ　２本
バタ足（ビート板有）　２本
平泳ぎ足のみ（ビート板有）　２本
バタ足（ビート板有）５０m　２本
クロール腕のみ（プルブイ有）　４本
平泳ぎ腕のみ（プルブイ有）　４本
クロール腕のみ（プルブイ有）５０ｍ　２本
バタ足　クロールの肩入れ　４本
クロール　肩入れ　４本
クロール　肩入れ　２本

これぐらいだったような気がしますが、先生曰く、合計、９００ｍという事でした☺

暑い〜
かなり暑いです〜☺
いい汗ですね☺



9月30日にクロールレッスンでした。
久しぶりに受けたクロールレッスンは新鮮な感じで、頭を動かさずに肩を回し腕を伸ばすときに身体ごと伸ばす。　素朴に勉強になりました。感謝
後の課題は、腕や上半身に意識がいくと、どうしても下半身のバタ足が疎かになってしまう。苦笑　　こういうのを無くさないといけないですね。大汗



♪


場所: 日本、〒534-0026 大阪府大阪市都島区網島町１４−１６

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