体温より高い日が続いた8月でした。陽ざしも肌を刺すように痛く感じる時もありました。
アラブの正装ではないですが、ワンピース的な感じの服装が、今後良いかも知れませんね！
日本の場合は、着物の復活か、、、
8月7日
某団体でOB現役交歓会というのがあり、それにドタ参予定でしたが、業務の方で20時ぐらいになりやはり参加できませんでした。 お盆前はバタバタしますねぇ～汗
8月14日
暑い日本から逃亡！苦笑
場所は聞かないでっ！笑
宿泊していないホテルのナイトプールに来てました。 こういうのが出来るのが知らなかった‼️ pic.twitter.com/OQJFsYghUd
— むらちゃん (@murachan) August 14, 2024
8月21日
この日の御昼ぐらいに微熱を感じ、医者に行くとインフルエンザＡ型！
そのように診断され、久しぶりのスイミングスクールは行けず！
おまけに５日間の自宅待機という事で、その後、かさの高い男が自宅でゴロゴロ、、、
久しぶりの充電にはなりましたが、、、汗
体温が、３７度を超えましたので、自宅待機になりました。💦
— むらちゃん (@murachan) August 21, 2024
夕刻から病院に行ってきます！💦
ほとんど熱を出さないのですが、2019年5月依頼だよ〜
8月28日
今日のスイミング
事前アップ
水中歩行 ２５分
ここからスクール
・クロール ６本
・バタ足（ビート板有） ６本
・バタ足（５０m） ２本
・クロール腕のみ（プルブイ有） ３本
・平泳ぎ腕のみ（プルブイ有） ３本
・背泳ぎ（足を平泳ぎの足） ２本
・平泳ぎ（ツーキック／ワンかき） ２本
・平泳ぎ ２本
・平泳ぎ（腕をコンパクトに） ２本
・平泳ぎ（頭が浮いた時に息継ぎする） ２本
・平泳ぎ（５０m） １本
もう少し泳いだような気がする！
先生曰く、９００mとの事！
平泳ぎの反省点
・息継ぎ時に身体を反らずに水面に平行になるイメージ ようは頭を上げずに水面に平行になるように！
・疲れてくると、平泳ぎのキックが開かずに、下に開いているので進みにくい
・平泳ぎの息継ぎ後、バタフライのように頭を沈め、水面に浮き上がるようにする
いっぺんにできるか！笑
課題が多すぎて楽しい！(^-^)
今日のスイミング
— むらちゃん (@murachan) August 28, 2024
事前アップ
水中歩行 ２５分
ここからスクール
・クロール ６本
・バタ足（ビート板有） ６本
・バタ足（５０m） ２本
・クロール腕のみ（プルブイ有） ３本
・平泳ぎ腕のみ（プルブイ有） ３本
・平泳ぎ（ツーキック／ワンかき） ２本
・平泳ぎ ２本
・平泳ぎ（腕をコン
セブでは泳いだうちに入らないレベルだし、、、汗
まぁ。過去は変わらないので、これから頑張ろう！(^-^)
♪
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