以前に投稿されていたようで、なんでだろうか、、、
まぁ、改めてスイミングスクール報告を投稿します！
7月は全然、ダメです！いけてません！大汗
7月3日
今日のスイミング
スクール前
水中歩行 ３分
ここからスクール
クロール ６本
バタ足（ビート板有） ６本
クロール腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ腕の手のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ ２キック１かき ４本
平泳ぎ ６本
先生曰く、700mらしい！ 初めて合ったような・・・(笑)
この日の課題は、前回同様、平泳ぎでまだキックが早く蹴ってしまっている。
平泳ぎの最後の方で、このような呼び方があるかどうかわかりませんが、バタフライのドルフィンキックのような体のうねりを、平泳ぎの体全体で表現して感じが良かった。
体を立てて息継ぎをするのではなく、水面と平行になる感じで息継ぎをする。
今日のスイミング
— むらちゃん (@murachan) July 3, 2024
事前
水中歩行 ３分
スクール
クロール ６本
バタ足（ビート板有） ６本
クロール腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ腕のみ（プルブイ有） ２本
平泳ぎ ２キック１かき ４本
平泳ぎ ６本
なんかちゃうなぁ〜
忘れた！
先生曰く、700mらしい！
7月10日
家族で65周年を迎えている某喜劇に行ってました！(笑)
お嬢のリクエストです！汗
某Xにもつぶやきなし！
7月17日
某お祭の資料作りの為、プールにいけませんでした！大汗
今日は某おまつりの資料を作っているので、プールにいけません！
— むらちゃん (@murachan) July 17, 2024
7月24日
某お祭、船渡御の前日のため、もちろんプールにいけません！
「大川の向こう岸まで泳ごうか？」と冗談を言いながら設営準備！
終わってから「明日、頑張ろう！」とボランティアの方々と船上で軽く食事！
某Xにもつぶやける余裕はナッシング！(笑)
7月31日
久しぶりのスイミングに感動！
今日のスイミングスクール
事前
水中歩行 １３分
ここからスクール
クロール(25m) ４本
平泳ぎ １本
背泳ぎ １本
クロール(50m) ４本
バタ足(ビート板小と大有／50m) ２本
クロール足のみ(プルブイ有) ４本
サイドキック(ビート板小有／50m) ２本
今はここまでしか覚えていません。💦
また、書きます⁉️
４５分でゲップが１回でした！
先生は、本日のスイムは、750mと言ってました。
今日のスイミングスクール
— むらちゃん (@murachan) July 31, 2024
事前
水中歩行 １３分
スクール
クロール(50m) ４本
平泳ぎ １本
背泳ぎ １本
クロール(50m) ４本
バタ足(ビート板小と大有／50m) ２本
サイドキック(ビート板小有／50m) ２本
今はここまでしか覚えていません。💦
また、書きます⁉️
４５分でゲップが１回でした！
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